兒童體適能這個話題對于家長朋友們應(yīng)該是不陌生的，那兒童如何選擇體適能項目呢?一般結(jié)合兒童的年齡階段，選擇適合兒童的體育夏令營，這樣依據(jù)身體動作發(fā)展階段與體適能內(nèi)容來規(guī)劃更利于兒童成長，那具體是怎樣的呢?下面一起來看看。

　　在兒童3歲以前，各種知覺以及大小肌肉尚在逐漸發(fā)展，這個階段可以選擇能夠促進肌肉、平衡感等發(fā)展的體育。比如：

　　蕩秋千：兒童可以透過坐姿的搖晃，練習(xí)頭、頸及背部肌肉力量的控制能力;同時，搖晃時，也可以給兒童帶來平衡感的刺激。

　　隨著兒童身體的發(fā)展逐漸成熟，也開始能夠認(rèn)識規(guī)則及概念，這個階段可以讓兒童做一些進階性、團體性的體育。比如：

　　飛盤或足球傳球：可以促進兒童的肌肉運用的掌握、增進兒童與同伴相互之間的配合精神。

　　以上是針對0~6歲兒童該結(jié)合年齡段選擇適宜兒童體育的項目，在這里要提醒家長朋友們，在帶兒童體育時，需要根據(jù)兒童的年齡和動作能力發(fā)展，以安全、有趣的原則來選擇適當(dāng)?shù)幕顒印?

　　“九游體育的會員卡有什么福利？”

　　此外，由于兒童動作能力尚在發(fā)展中，家長朋友們應(yīng)該耐心的陪伴，不要太早要求兒童做出準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn)、專業(yè)的體育動作，這樣反而會使兒童因做不標(biāo)準(zhǔn)動作而產(chǎn)生挫折感，致使兒童對體育喪失興趣。

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